Ética

  Clubes e etc...

  Glossário

  Como Iniciar

  Onde Praticar

  Muros

  Fotos

  Livros e Revistas

  Lojas e Fabricantes

  Destaque

  Acontecendo

  Meio Ambiente

  Artigos Técnicos

  Saúde

  Dicas

  Entrevistas

  Lagartixas

  Colunas

  Recados e Classificados

  Histórias de Montanhista

  Livro de Cume

  Tempo

  Links

  Fale Conosco

Tadeusz
Hollup
Flavio
Carneiro
Luciano
Bender
Untitled Document
A Escalada Feminina no Brasil

Em toda a história do montanhismo sempre existiu mulheres escaladoras, basta pegar os antigos livros de relatórios de escalada de Clubes do Rio de Janeiro, principalmente entre as décadas de 50 e 70, para ver vários nomes de mulheres, inclusive como guias.
Pega Leve!
É mais que uma campanha para garantir o bom uso das trilhas e acampamentos limpos. É um programa ...
Montcamp
Untitled Document
Como está sua saúde no trânsito?
O trânsito é um problema de saúde pública e pode ser evitado.

Mais de 30 mil pessoas morrem por ano no Brasil por causa de acidentes no trânsito. Além do sofrimento, o prejuízo causado por acidentes em cidades e rodovias do país chega a R$10 bilhões por ano. As estimativas são do Diretor do Denatran, Ailton Brasiliense. Um estudo do Denatran revela que em 2002, somente em acidentes ocorridos nas maiores metrópoles brasileiras, esse custo foi de R$ 5,3 bilhões.

“Temos que trabalhar no sentido de aplicar o código brasileiro de trânsito, que é bastante avançado e, ao mesmo tempo, educar as pessoas para que possam ter uma atitude mais adequada e de mais cuidado com o semelhante”, afirmou o Ministro da Saúde, Humberto Costa. Costa criticou, ainda, as decisões judiciais que desconsideram como prova o uso do bafômetro.

Em São Paulo, o estado com a maior frota de veículos do país, o governador Geraldo Alckmin apresentou, no Palácio dos Bandeirantes, junto com o consultor da OPAS/OMS, Miguel Malo, a campanha publicitária beneficente produzida pela Publicis Salles Norton para a Abramet — Associação Brasileira de Medicina do Tráfego.

Todos os envolvidos na produção dos filmes e anúncios cederam seus trabalhos gratuitamente. Entre eles, Parreira, técnico da seleção brasileira de futebol, que protagoniza dois filmes.

Um manifesto pela paz no trânsito também foi lançado oficialmente, cobrando do governo federal uma série de mudanças para ajudar a reduzir as vítimas de trânsito, incluindo a liberação de recursos congelados de prevenção de acidentes e a proibição da fabricação de veículos que desenvolvam velocidades superiores à máxima permitida no país -120 km/h.

O texto, assinado por mais de cem entidades, lideradas pela ANTP — Associação Nacional de Transporte Público, pede também um comprometimento da União para viabilizar uma mudança na legislação que confira respaldo à utilização de bafômetros (hoje os motoristas podem recusar-se a fazer os testes) e um monitoramento das campanhas publicitárias que enalteçam a potência e a velocidade dos automóveis.

A intenção do manifesto, que quer "mudanças radicais" no modo de vida baseado nos automóveis, é estimular a implantação no governo de um programa de redução de acidentes, de forma que pedestres e usuários de transporte público sejam valorizados.

  + Saúde ...
 Mal das Montanhas
 O montanhismo: expressão de re-integração?
 Dengue
 É preciso viver, não apenas existir
 Alongamento
 Proteção solar
 Saúde integral
 Tipo físico ideal
 Febre Maculosa Brasileira
 Aclimatação
 Stress
 Pés de Anjo*
 Quinua
 Biomecânica no Ciclismo
 Endorfina: o barato da corrida
 Comer carne faz mal?
 Estudo sobre desempenho motor em escala
 A capacidade de amar...
 Abelhas!
 A arte de não adoecer
 Frutas para todo o ano
 Poluição Sonora, uma ameaça moderna
 Efeitos fisiológicos da desidratação
 O que é célula-tronco?
 Começa campanha de vacinação contra a febre aftosa
 Vacinas
 Fisiologia da Hidratação
 Barra Limpa
 Rio de Janeiro teme nova epidemia de dengue
 Quinua
 Como estão seus hábitos posturais?
 Bons motivos para caprichar no cafe-da-manhã
 Dengue:
 Treinamento de força e a terceira idade
 Dieta equilibrada e saudável
 Segurança e Saúde nos Acampamentos
 Tirando a famosa "barriguinha"
 O poder da banana
 Ameixa Umeboshi
 Vinte lições para viver melhor
 As cores que curam
 Conjuntivite
 A vida pela boca
 A vida sem cigarros é um show
 Cortando o mal pela boca



 


MUROS
Cintia Adriane
Pico da Tijuca
O Parque Nacional da Floresta da Tijuca abriga a maior floresta urbana do mundo. E como não poderia deixar de ser, nela pode-se encontrar numerosas trilhas interessantíssimas para se conhecer.

Daniel Guimarães
Você sabe o que é um BigWall?
Não há nenhuma definição específica que qualifique uma parede como um big wall, mas como o termo já diz, tem que ser uma parede grande, preferencialmente “fendada” e negativa.

Lucas Tejero
Huayna Potossi
Ainda nos meus primeiros passos dentro deste mundo fascinante, que é o alpinismo em alta montanha, eu já ouvia falar que se alguém quisesse conhecer este esporte deveria começar pelas montanhas da Bolívia.

Mariana Candeia
O Caráter Sedutor do Escalador
Fruto de um e-mail enviado pelo Antônio Paulo Faria à lista da FEMERJ onde ele explanava, juntamente com a porcentagem de escaladoras no país, comentários sobre aspectos que envolvem as conquistas amorosas entre escaladores, surgiu em mim o interesse em além de responder o e-mail adicionando informações do âmbito da psicologia, investigar mais o tema que parece ser bem interessante. Este é um tema curioso na medida em que, de uma forma geral, as questões de ordem sexuais são fundamentais e estão em lugar de destaque na nossa vida pessoal.

Pedro Bugim
Escalando a Grande Leste
Tudo estava preparado. A mochila, o croqui, as provisões, a equipe. Contudo, após uma noite particularmente fria e mal dormida, acordei bastante soturno e às 5:30h, após colocar minha cabeça para fora da barraca, sentia-me imensamente indisposto para a empreitada que me aguardava.

 José Luiz Barbosa
 Taranto Junior
 WD net
 Marcia Leoni